-
- دوشنبه تا شنبه: 10:00 - 16:00 / یکشنبه تعطیل است
نحوه پیچیدن سیگار گیاهی. 1- مانند تصویر زیر، گیاهان را در کاغذ ریخته و شروع به رول کردن آن کنید. یک لبه ی کاغذ را زیر گیاهان گیر داده و کاغذ را بپیچید. این کار را به گونه ای انجام دهید که کاغذ به ...
به خواندن ادامه دهید
هر کدام از این بو ها روش خاصی برای رهایی دارند که همه را با یکدیگر مرور می کنیم. در ابتدا به سراغ از بین بردن بوی شیر از خودرو و سپس بوی سیگار و مابقی موارد می رویم. از بین بردن بوی شیر در ماشین
به خواندن ادامه دهید
خب چگونه از شر بوی سیگار در کابین خلاص شویم؟. علیرغم اینکه اسپری‌های تازه کننده هوا می‌توانند دودهای موجود در کابین را خنثی کنند اما عطر پراکنده شده در هوا کمک زیادی به حذف بوی سیگار از خودرو ...
به خواندن ادامه دهید
حتما میتونی. همین نفرت از سیگار انگیزه من برای ترک بود. من با اینکه سنم هم کم نبود ولی بخاطر حفظ حرمت از خانواده ام پنهان میکردم و البته اونها هم میدونستن دارم میکشم.
به خواندن ادامه دهید
1- رژیم غذایی سالمی داشته باشید. اولین قدم برای دستیابی به سلامت پروستات، داشتن یک رژیم غذایی سالم و متعادل است. پیروی از رژیم غذایی متعادل، موجب حفظ وزن طبیعی شما می شود و از بروز بیماری های ...
به خواندن ادامه دهید
سیگار برای سلامتی بسیار مضر است و عادتیست که ترک آن بسیار مشکل است استرس را از خود دور کنید در طب سوزنی و طب فشاری، فشار و ضربات آهسته از جمله روشهای بهره‌برداری کامل از انرژی‌های بدن هستند.
به خواندن ادامه دهید
افرادی که سیگار را ترک می کنند، معمولا برای غلبه بر استرسشان به غذا خوردن روی می آورند. به همین دلیل ممکن است در ماه اول، با ۵ تا ۷ کیلوگرم اضافه وزن مواجه بشوند. بهتر است بدانید عوارض ۷ کیلوگرم ...
به خواندن ادامه دهید
روشهای فوق العاده ترك سیگار در 6 هفته!! روشهای فوق العاده ترك سیگار در 6 هفته!! این برنامه برای ترك سیگار در طول سه هفته طراحی شده است. اگر زمان كوتاهتر یا بلندتری را مد نظر دارید می‌توانید این ...
به خواندن ادامه دهید
برای منحرف کردن ذهن خود سعی کنید به پیاده روی بروید و یا چیزی جالب بخوانید و از یک جایگزین فیزیکی (مانند یک خلال دندان یا آب نبات) برای راضی کردن عادات رفتاری سیگار کشیدن، استفاده کنید. همچنین ...
به خواندن ادامه دهید
مصرف هر بسته سیگار در روز معادل ۵۰۰ بار قرار گرفتن در معرض اشعه ایکس برای هر سال است. بعد از استنشاق دود سیگار، نیکوتین در کمتر از ۷ ثانیه به مغز رسیده و باعث گرفتگی رگ های خونی خواهد شد و بدین ...
به خواندن ادامه دهید
با ترک سیگار چه اتفاقی برای بدن شما می افتد؟. ۱ ماه و یک سال پس از ترک سیگار. وقتی سیگار را ترک می کنید، زردی دندان ها و ناخن ها کم تر می شود. احتمالاً متوجه خواهید شد که فعالیت های روزمره ای که ...
به خواندن ادامه دهید
4-اولین روز پس از ترک سیگار: حالا که سیگار را ترک کرده اید، روز اول شما چگونه خواهد بود. برای اشتیاق شدید به سیگار کشیدن برنامه ریزی می کنید. تحریک و اضطراب ولع مصرف مجدد را تشدید می کند.
به خواندن ادامه دهید
فیشیال پوست یکی از روش های جدید آرایشی برای نگهداری از پوست است. فیشیال که مرحله های مختلفی دارد، سبب روشن تر شدن پوست و حفظ جوانی و زیبایی آن می شود. بهتر است براى به کاربستن این نوع مراقبت ها ...
به خواندن ادامه دهید
چگونه خطر بروز آب مروارید را کاهش دهیم؟. نتایج بررسی‌های انجام شده به ارتباط قوی بین سیگار کشیدن و افزایش خطر ابتلا به آب مروارید اشاره می‌کند. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، حفظ سلامت چشم از ...
به خواندن ادامه دهید
روشهای مختلفی برای ترک عادت سیگار کشیدن از سال‌های دور تا به امروز توسط کارشناسان و متخصصان ارائه شده است. اپلیکیشن ترک سیگار یکی از راههای به نسبت نوین ... گوگل 25 ساله شد؛ چگونه دو دانشجوی ...
به خواندن ادامه دهید
سیگار چیست ؟. سیگار برگ خرد شده توتون یا برگ بریده شده آن است که به طور معمول در یک کاغذ نازک پیچیده می شود و از آن برای کشیدن دود استفاده می شود؛ سیگارت به یک نخ از سیگار گفته می شود؛ برای کشیدن ...
به خواندن ادامه دهید
سالانه بین ۴۰۰ هزار تا ۵۰۰ هزار سیگاری، سیگار را ترک می‌کنند. در میان افرادی که همچنان سیگاری هستند، بسیاری همواره از تمایلشان برای ترک سیگار می‌گویند و حتی اینکه قصد دارند این آرزو را در سال پیش‌رو عملی کنند.
به خواندن ادامه دهید
9 روش ترک سیگار و 20 ترفند (تحقیقات جدید 2022) شکی نیست که سیگار برای سلامتی شما مضر است. کسانی که سیگار می کشند معمولا می گویند که می خواهند سیگار را ترک کنند و شاید حتی در این راه تلاش کنند، اما در ...
به خواندن ادامه دهید
در این مطلب از دیجی کالا مگ نکات و ترفندهایی گفته شده است که شما را در حفظ تازگی مواد غذایی درون یخچال راهنمایی می‌کند. با ما همراه باشید. نکاتی برای نگهداری مواد غذایی باقی مانده در یخچال. ۱.
به خواندن ادامه دهید
مثل داخل کمد لباس ها یا صندوق بدون هوا و نور این گزینه ها برای حفظ سیگار تازه عالی هستند. قضیه برای سیگار که وکیوم پلاستیکی پاکت آن ها باز شده است فرق می‌کند. شما هر کاری کنید سیگاری که پاکت آن باز شده است اگر بسته بندی …
به خواندن ادامه دهید
چرا و چگونه سیگار را ترک کنیم ؟ اگر این سوال، برای شمایی که سیگار می‌کشید، پیش نیامده یا پیش آمده اما با خودتان گفته‌اید: « ما که ندیده‌ایم کسی از سیگار کشیدن بمیرد» بهتر است بدانید از دهه 1960 میلادی تا الان که سال 2020 است ...
به خواندن ادامه دهید
بخش مهم اینجاست: در کنار هرچه یادداشت می‌کنید، راههای غلبه بر آن چالش را نیز متذکر شوید. به عنوان مثال، یکی از موارد باید این باشد که: نیکوتین دارویی اعتیادآر است. و راه‌کار اینکه: جایگزین دیگری برای نیکوتین بیابید. یکی دیگر از دلایل: سیگار کمک …
به خواندن ادامه دهید
همسرم سیگار می کشد، چگونه به او کمک کنم؟ یک روان شناس تعریف می‌کرد؛ روزی خانمی که به خاطر سیگاری بودن همسرش دلخور بود، به او مراجعه کرد و بعد از مدتی صحبت و گفت‌وگو، خانم جوان به این نتیجه رسید آن چیزی که بیشتر از سیگاری ...
به خواندن ادامه دهید
حکایت کشیدن یک نخ سیگار همانند زمانی است که تصمیم می گیرید یکی دو عدد چیپس میل کنید و آنگاه متوجه خواهید شد که بسته کامل آن را تمام کرده اید. البته تفاوتی میان این دو مثال وجود دارد و آن این است که خوردن چیپس تنها باعث ...
به خواندن ادامه دهید
Contribute to ziyouzhiyz/ar development by creating an account on GitHub.
به خواندن ادامه دهید
چگونه سیگار الکترونیکی را شارژ کنیم. ... شارژ کردن سیگار الکترونیکی یک مرحله مهم برای حفظ و طولانی‌تر کردن عمر باتری است. ... در صورتی که دستگاه از کارخانه تازه خارج شده باشد، بهتر است ابتدا آن ...
به خواندن ادامه دهید
قطران یک ماده ی شیمیایی خطرناک موجود در دود سیگار است. اگر مدت طولانی است که سیگار می کشید، ممکن است این ماده در ریه های شما باقی مانده باشد. بعبارت دیگر قطران یا تار به ذرات سمی باقی مانده در ریه ها اشاره دارد. تار، ذرات سمی در ریه ها بجای می گذارد و آنها را سیاه رنگ می کند. همچنین به مژکهای موجود در ریه ها و مجاری تنفسی که وظیفه تمیز کردن ریه ها ...
به خواندن ادامه دهید
برای ترک سیگار از کجا شروع کنیم؟ مواد غذایی مفید برای ترک سیگار. در حال حاضر سرطان ریه بیشترین میزان كشتار را در میان انواع سرطان ها ( بدون در نظر گرفتن سرطان پوست ) به خود اختصاص داده است.
به خواندن ادامه دهید
بهترین راه‌کار برای درمان قطعی سیگار این است که مراحل کنارگذاشتن آن را اصولی و به آرامی طی کنید. در ادامه 4 راه حل ترک سیگار که به شما کمک می‌کنند را معرفی کرده‌ایم: 1. خودتان را باور کنید. برای ...
به خواندن ادامه دهید
وقتی که شما سیگار کشیدن را متوقف می کنید، این پرزها فعال تر شده و کم کم خلط تشکیل شده در ریه های شما را شفاف می کنند. این امر می تواند باعث افزایش تعداد سرفه ها در چند هفته پس از این که شروع به ...
به خواندن ادامه دهید
بنابراین، رطوبت مطلوب برای سیگار در نظر گرفته 70٪ (در دمای 15-23 درجه). اگر این رقم است و دخانیات بیشتر تعدیل، اگر کمتر - خشک کردن. این خواص به جذب بو، به طوری که محصول عطر و طعم خود را حفظ کنید، باید ...
به خواندن ادامه دهید
این ۲۰+ روش را برای ترک سیگار امتحان کنید و گام‌هایی در مسیر زندگی سالم‌تر و بدون سیگار بردارید. ... و در طرف دیگر مواردی که موجب تنفر شما از آن می‌شود، از قبیل اینکه چگونه سیگار بر سلامت، شغل ...
به خواندن ادامه دهید
ویپ چیست و چگونه کار می‌کند؟. در ابتدا به بررسی دستگاه ویپ می‌پردازیم تا بعد به جواب این سوال برسیم که تفاوت ویپ و پاد چیست و کدام برای استفاده مناسب‌تر است. در ویپ با توجه به مکانیزمی وجود که ...
به خواندن ادامه دهید
خندیدن: خندیدن یک ورزش عالی برای کار کردن ماهیچه های شکمی و افزایش ظرفیت ریه است و همچنین باعث می شود که ریه های شما به اندازه کافی مجبورشوند تا هوای تازه وارد شده را به قسمت های بیشتر وارد کنند.
به خواندن ادامه دهید